Burn out therapie kan ingeschakeld worden als je stagneert in veel van je dagelijkse bezigheden. Zowel in je privéleven als op het werk.

Herken je dit?:

• Je stroomt over van emotie en vermoeidheid en hebt hierdoor het gevoel dat alles teveel is.
• Je bent gespannen en hebt een kort lontje (wat je niet direct zelf in de gaten hebt).
• Je neemt teveel hooi op je vork, want je denkt kom op, dit gevoel gaat wel weer over

De spanning bouwt zich op omdat je steeds strenger wordt voor jezelf, je zet jezelf letterlijk aan de kant. Hierdoor krijg jij steeds meer last van lichamelijke klachten omdat je een gespannen houding aanneemt, slecht kan slapen en hierdoor oververmoeid raakt. Kortom, je gedachten blijven maar malen en je werkt jezelf steeds meer in het nauw. Tot je uiteindelijk niet meer in staat bent om nog naar het werk te gaan, of de normale bezigheden in huis uit te voeren.

Je voelt je letterlijk terneergeslagen

Blijf niet te lang doorlopen en schakel hiervoor een coach in die jou kan begeleiden.

Bij Praktijk Yugen ben je hiervoor aan het juiste adres:

• Ik je zal begeleiden om tot de de kernoorzaak van jouw burn out te komen,
• Ik zal dit samen met jou in kaart brengen en je helpen dit te verwerken.
• Samen kijken we welke omstandigheden ervoor hebben gezorgd dat er zoveel stress is ontstaan.
• Jij zult inzien wat jou stress geeft en hoe je hier anders mee om kunt gaan.
• Jij vindt, onder mijn begeleiding zelf de antwoorden en zult hierdoor leren jezelf te helen.
• Je zult ervaren wat ontspanning is en hoe je dit onder alle omstandigheden kunt behouden zodat jouw energie blijft stromen en jij voluit van het leven kunt genieten.

Burn out therapie is een investering voor de rest van je leven

Stress hangt meestal met meerdere factoren samen. Het is belangrijk dit goed in kaart te brengen en bij de kern aan te pakken.

Wanneer je start met Burn out therapie, zullen we eerst werken aan je ontspanning en energienivo, je zult dan binnen een korte tijd merken dat jij je anders voelt. Jij gaat letterlijk alle stress loslaten en alle blokkades die stress veroorzaken opruimen. Tijdens de behandeling zal ik je handvaten geven zodat jij zelf leert om in de ontspanning te komen en te blijven. Je zult inzichten krijgen waardoor je bewust anders met zaken om kunt gaan. Deze inzichten zullen op alle vlakken van je leven doorwerken.

Door inzicht en bewustwording is de kant op herhaling klein:

• Jij weet op tijd je grenzen aan te geven en nee te zeggen zonder schuldgevoel.
• Jij wordt je bewust van wat jou energie geeft en wat jou energie kost en leert hoe hiermee om te gaan.
• Je zult merken dat je steeds beter in je vel komt te zitten, weer zin krijgt in je werk en leuke plannen maakt voor je priveleven.
• Tijdens de therapie, zal jij merken dat je weer beter in je vel komt te zitten, weer zin krijgt in het werk en de plannen in het privéleven.
• Kortom: jij zult weer voluit van het leven genieten.

Een behandeling duurt 60-90 minuten. Tarief 85 euro.

Vraag naar de speciale tarieven voor een abonnement.

Wil je effectief en diepgaand aan je stress- of  burn-out klachten werken, dan kun je gebruik maken van het Yugen Less Stress Pakket. Je werkt dan structureel aan je klachten tegen een aantrekkelijke prijs.